Body and Mind Alkmaar 2.34

3.3 star(s) from 6 votes
Steijnstraat 3
Alkmaar, 1814 DA
Netherlands

About Body and Mind Alkmaar

Contact Details & Working Hours

Details

De lessen van Body and Mind Alkmaar zijn gebaseerd op Sivanada Yoga: een klassieke vorm van hatha yoga.

De term verwijst naar één van de grootste Indiase yogameesters van de vorige eeuw, Swami Sivananda, die focust op gezondheid en welzijn.

Sivananda-yoga vergroot je conditie en vitaliteit
waardoor je jezelf lekker, gezond en ontspannen voelt.

Een Sivananda yogales is opgebouwd uit een beginontspanning, ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, 12 basishoudingen
en een uitgebreide diepe eindontspanning.

De asana's (yoga-posities) versterken elkaar, tussendoor ontspannen wij ons en richten ons op de volledige yoga-ademhaling.

Sivananda Yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden in alle leeftijden.

Map of Body and Mind Alkmaar

Updates from Body and Mind Alkmaar

Reviews of Body and Mind Alkmaar

   Loading comments-box...